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SUMMARY:Pérdidas que no podemos soltar: despedir a los seres queridos
DESCRIPTION:Comprender el proceso de duelo: Explorar las diferentes etapas del duelo y las emociones asociadas a cada una.\nNormalizar el dolor: Reconocer que el dolor por la pérdida es una experiencia universal y necesaria.\nPromover la aceptación y el crecimiento personal: Acompañar a los participantes en el proceso de aceptación de la pérdida y en la búsqueda de un nuevo significado en la vida.\n\nLink de inscripción: https://bit.ly/4ht6rI7 \nConoce el programa aquí
URL:https://www.centroeducativo.myt.org.mx/evento/perdidas-que-no-podemos-soltar-despedir-a-los-seres-queridos-3/
LOCATION:Museo Memoria y Tolerancia\, Av. Juárez\, Cuidad de México\, 06010\, Mexico
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SUMMARY:Saludable-mente: Cuidar tu mente es cuidar tu vida
DESCRIPTION:Un curso pensado para personas que desean fortalecer su bienestar emocional\, mejorar su calidad de vida y adquirir herramientas prácticas para manejar el estrés\, la ansiedad y las emociones del día a día. Conoceremos cómo funciona la mente y emociones\, estrategias para gestionar el estrés y ansiedad\, técnicas de autocuidado y hábitos saludables para el bienestar mental\, mindfulness\, respiración consciente y otros recursos prácticos\, cómo establecer límites sanos y mejorar relaciones interpersonales. \n  \nLink de inscripción: https://bit.ly/477wwcm \nConsulta el programa aquí
URL:https://www.centroeducativo.myt.org.mx/evento/saludable-mente-cuidar-tu-mente-es-cuidar-tu-vida-3/
LOCATION:Curso vía zoom\, Mexico
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