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Explorar cómo la neuroplasticidad (la capacidad del cerebro de cambiar y adaptarse) puede ser dirigida de forma consciente para mejorar la calidad de nuestras decisiones y para gestionar de manera efectiva los estados de ansiedad. El taller combina fundamentos de neurociencia con estrategias prácticas para transformar hábitos mentales y construir un cerebro más resiliente y […]

Ofrecer un espacio en el que los participantes logren reconstruir el vínculo consigo mismos, transitando desde la autocrítica y las etiquetas externas hacia una aceptación radical y compasiva. A través de la reflexión y lenguaje simbólico del arte, desarrollando la capacidad de habitarse con consciencia integrando el autoconocimiento, la autoestima y el autocuidado como pilares […]